Descrizione
Il pacchetto include:
· Programma integrato di corsa, forza e mobilità.
· Tabelle chiare per ogni giorno della settimana.
· Supporto completo per gestire ritmi, carichi e miglioramenti.
Programma completo running 4 settimane (corsa + palestra)
€35.00
Il percorso definitivo per trasformare la tua corsa in un mese. Un piano d’azione totale che unisce corsa, forza e recupero in un unico metodo strutturato. Che tu stia iniziando ora o che tu sia un runner esperto in cerca di un salto di qualità, questo mese ti darà la struttura e la costanza necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.